A vida de quem fica...

A morte desorganiza, deprime. Mas o luto tem começo, meio e fim. Nesse processo, a dor da perda se transforma em saudade, e a vida continua, com outro sentido. Por Rosane Queiroz

Uma mulher vai até Buda com o filho morto nos braços e suplica que o faça reviver. Buda diz a ela que vá a uma casa e consiga alguns grãos de mostarda. Mas, para trazer de volta a vida do menino, esses grãos devem ser de uma casa onde nunca morreu ninguém. A mãe vai de casa em casa, mas não encontra nenhuma livre da perda.
A parábola budista explora a lição mais óbvia e mais difícil da vida. A dificuldade de encarar o fim como parte da existência é o que faz do luto uma experiên-cia tão assustadora. "A morte é sempre vista como um acidente de percurso ou um castigo divino", diz a psicóloga Clarice Pierre, especializada no atendimento de doentes terminais. Desde a infância o ser humano não é treinado para perder, mas para ter, acumular. "Os pais protegem os filhos das frustrações, e perder é essencial para entender que nada é permanente. E me refiro a perder desde jogos, até objetos e pessoas", diz Clarice.
Se o desapego budista é uma utopia, a preparação para encarar a morte de forma menos traumática é possível, e começa mesmo na infância. "Criança pode ir a velório e receber respostas honestas sobre a morte, em vez de explicações fantasiosas, como a de que a pessoa viajou ou virou uma estrela." No dia a dia, é preciso tratar as perdas como parte da vida. "Ensinar sobre a finitude ajuda a objetivar a existência, reduzindo a angústia existencial."
Os sintomas do luto são divididos em fases: choque, negação, raiva, depressão e aceitação. Nesse processo, a pessoa experimenta desinteresse pela vida, culpa, baixa auto-estima, angústia, revolta. A duração e a intensidade desses sentimentos vão depender do histórico de perdas da pessoa, e também do grau de relação com quem morreu (a perda mais dura seria a de um filho, pois quebra um ciclo "ilusoriamente previsível") e do tipo de morte. "Nas mortes traumáticas, acidente, suicídio, assassinato, pode haver uma fase de negação mais prolongada, a culpa e a revolta podem aparecer com mais intensidade", diz a psicóloga Maria Helena Bromberg, do 4 Estações, um centro de pesquisas sobre luto e atendimento a enlutados, em São Paulo.
"A princípio eu ia fazer uma loucura, queria matar ele, a família, todo mundo", diz o empresário Loudeber Castanho, 51, que perdeu a filha de 23 anos, assassinada a tiros supostamente pelo ex-namorado. O que o reteve e confortou foi "um lado espiritual" que a filha deixou. "Antes de morrer ela estava lendo 'Somos todos Inocentes', da Zíbia Gasparetto. Às vezes falava: 'Pai, dá uma lidinha no que eu sublinhei. E eu, na correria, não dava atenção. Depois, transtornado, comecei a rastrear as frases e a decifrar o que ela queria me dizer. Descobri que o espírito não morre. Foi a única coisa que me acalmou", diz.
Para superar o luto, é importante não sublimar a dor. "É para doer mesmo", diz Maria Helena Bromberg. Faz bem à família se reunir para chorar, conversar sobre o assunto, olhar retratos. Os rituais também ajudam, porque a recuperação é centrada na aceitação. "O velório permite que as pessoas se despeçam e que o enlutado seja reconhecido como tal", diz ela.
O período luto-casa dura cerca de dois meses. Aí cessam as visitas e a dor costuma piorar. É quando costuma ocorrer uma tentativa de resgatar o cotidiano anterior à perda, o que é impossível. A psicóloga Clarice Pierre diz ser importante, nesse estágio, se desfazer de objetos e roupas de quem morreu, e mudar hábitos. Muita gente muda de casa, de profissão, se engaja em uma causa.
Seis meses depois de perder a filha de 18 anos num acidente de carro, o casal Eduardo Carlos Tavares, médico, e Glaucia Rezende Tavares, psicóloga, se engajou na causa de amparo a enlutados. Criaram o grupo API -Apoio a Perdas Irreparáveis, que em um ano de existência reúne 37 casais, a maioria que perdeu filhos. Os encontros acontecem na casa de um dos integrantes, e são um espaço de expressão do luto. "Em muitas famílias, é tabu tocar no assunto. Mas à medida que falamos vamos nos transformando e ganhando força para retomar a vida. Depois de uma perda, ou a gente fica amarga, ou mais sensível. Nosso objetivo é adoçar a vida sem esquecer nem hipervalorizar a pessoa que se foi", diz Glaucia. Em São Paulo, o Grupo Fraterno, criado por três mães que há quatro anos perderam os filhos no mesmo acidente, se reúne semanalmente para estudar a doutrina espírita, trocar experiências e promover trabalhos sociais. "No grupo, quem está melhor, puxa o outro", diz Olga Braga de Araújo, 49, uma das mães. Os encontros chegam a reunir 80 pessoas.
De maneira geral, leva-se de um a dois anos para "elaborar a perda", no jargão dos especialistas. Nesse período vão ocorrer pela primeira vez as datas importantes: aniversário, Natal... Se os sintomas de luto persistem, é provável que a pessoa não esteja vivendo as etapas necessárias à superação. Freud, no texto "Luto e Melancolia", compara essas duas condições que encerram "o mesmo estado de espírito penoso, a mesma perda de interesse pelo mundo externo". Só que, no luto, diz Freud, "é o mundo que se torna pobre e vazio; na melancolia, é o próprio ego". Nos dois casos, existe uma oposição à realidade. Mas, no luto, "normalmente prevalece o respeito pela realidade", ou seja: uma hora termina e a alegria se torna, ao menos, possível.
O processo considerado "anormal" pelos especialistas tem duas reações opostas: ou a pessoa não sai do luto (é a mãe que arruma o quarto do filho, cultuando o morto todos os dias) ou nem sequer entra nele (a pessoa fica indiferente, não chora, age como se não tivesse acontecido). Nesse luto "adiado", a dor fica guardada em algum lugar "e um dia vem à tona", diz Maria Helena Bromberg.

Morte e transformação
A perda traz mudança de valores. "As pessoas passam a ter menos medo de errar, entendem que têm limites e vivem melhor o presente", diz a psicóloga Clarice Pierre.
Foi o que aconteceu com a decoradora Vitoria Herzberg, que há dez anos perdeu o filho Daniel, 18, de câncer. Ela diz ter passado por todas as fases do luto. "Ou você se envolve na vida, ou os vivos acabam desistindo de você."
Depois de três meses, Vitória retomou seu trabalho com decoração, mas, em meio a uma polêmica com um cliente sobre o tom de amarelo que forraria um sofá, viu que aquilo não fazia mais sentido. Largou a profissão. Há nove anos se dedica a orientar pacientes com câncer e seus parentes. Vitória diz que até hoje não se conforma com a ausência do filho, mas aprendeu a conviver com ela. "Antes eu perguntava: Por quê meu filho?. Hoje eu pergunto: Quem sou eu para não ser comigo?"

(Reportagem revista marie claire)

O tempo não para....

Cada dia a saudade parece me sufocar,mesmo sem eu querer a vida insisti em me empurrar pra frente,me sinto um ser estranho,nada me alegra,nada me da prazer,por mais que todos falem que é dificil que tenho que continuar,que o tempo vai me ajudar,que Deus sabe oque faz.......esta muito dificil,estes dias chegou uma pessoa e me falou que o filho é um presente de Deus,que Deus sabe oque faz.....tudo bem sei disso.....é tudo muito bonito de se ouvir quando não estamos passando por esta situação,mas quando passamos,não conseguimos compreender o porque disso,vivo me perguntando,o pq te tudo ter acontecido,uma criança,tão saudavel,tão amada,tão esperta,linda e inteligente,chegar no hospital andando,conversando e sair da maneira que saiu,nunca vou compreender isso,não consigo parar de pensar na minha filha em nenhum segundo da minha vida,posso estar fazendo oque for,estou com ela no pensamento 24 horas por dia,Só Deus sabe a dor que sinto,tem horas que da vontade de sair gritando,chorando,mas sei que isso não vai mudar nada,só piorar a situação.......não da pra entender como tudo isso foi acontecer,parece mentira.............Hoje fui a igreja,teve a pregação e no meio da palavra foi falado..."Deus não nós fez para sobreviver,pra viver um dia de cada vez,mas sim pra viver em plenitude e ter vida em abundancia" realmente é muito bonito de ouvir,mas para uma mãe que perdi seu filho é quaze que impossivel por em pratica isso.........Sei sim que Deus sabe oque faz,mas não me peça pra compreender oque aconteceu e aceitar..que a pesar de saber que não posso fazer nada é inaceitavel a morte de um filho.Minha razão sabe tudo que deve ser feito e tudo que não adianta fazer,mas meu emocional fala muito mais alto que minha razão,tem manha que acordo,choro e falo comigo mesma,tenho que continuar,tenho que ir trabalhar,tenho que fazer com que este meu sofrimento vire amor para com o proximo....nossa...mas 05 minutos depois vem uma dor tão grande que me consome toda......hoje mesmo vi um menina brincado com uma boneca,nossa isso me deu uma dor tão grande,uma raiva,não da criança,mas sim da minha não poder fazer mais o mesmo,é muito complicado,pensei em perder tudo na minha vida,menos a minha filha,minha razão de viver........

Quanta Saudade...

Filha.amor da minha vida quanta saudade,como esta insuportavel ter que viver sem você,nada tem graça,tudo perdeu o sentido...é como se tivesse que viver 24 horas por dia com um punhal fincado no peito,doi muito sua ausencia fisica,até agora não me conformo em ter que continuar sem você.....perdi a vontade de tudo.....pra mim tanto faz oque acontece......nada tem graça,tudo que faço é por obrigação....porque meu Deus isso.....nenhuma mãe merece passar por isso,é um sentimento que não tem como explicar.......Deus eu lhe peço tem de missericordia......muitas pessoas falam que não posso ficar me lamentado pelo tempo que estou sem você,mas sim agradecer pelo tempo que você ficou,mas não é facil......cada dia que passa é mais dificil,,,,,filha mamãe te ama mais que tudo nesta vida....te amo princesa.....saudades eterna......mamãe

60 dias sem você....

Meu anjo quanta saudade, hoje faz 2 meses que Deus te levou pra morar com ele, não sei como estou conseguindo viver sem você, só Deus sabe oque estou passando...os dias se tornaram penosos ,nada tem graça,perderam o colorido, tudo passa ser por obrigação, todos falam que preciso ter forças que preciso continuar, mas apesar de saber disso esta cada dia mais difícil, sei que Deus e você estão renovando minhas forças a cada manhã por isso estou aqui ainda, este mês de dezembro que sempre foi de festas para nós, agora esta sendo de tristeza e saudade, meu aniversario passou, o seu é daqui alguns dias, natal e final do ano esta ai, e eu aqui sem conseguir imaginar minha vida sem você.........Estou fazendo de tudo pra continuar,mas não sei até quando vou aguentar........

Saudades de você, saudades minha.......mamãe te ama e espero ser digna de te encontrar um dia....espero que breve.......

Saudades Filha......

Filha,quanta saudade,sinto saudades minha e sua.....não sei como consegui viver até agora sem você,sem seu beijo,sem seu abraço,sem seu sorriso......hoje quando acordei pela manhã,olhei no relógio era 06:20 na hora me deu uma dor tão grande,que entrei em desespero,me deu uma vontade tão grande de te beijar,que imaginei você me acordando com um beijo como fazia,ai filha..tudo tem sido tão difícil,estou tentando ser forte,Deus sabe o quanto estou me esforçando,tem horas que cresce uma força dentro de mim que é inexplicável,mas tem horas que me sinto muito fraca,sem forças até pra respirar,tem horas que penso que tenho que continuar,que tenho que ser forte,que tenho a obrigação de ser feliz e viver por você,mas tem horas que te confesso que me sinto até culpada por ter que continuar sem você meu anjo,Peço a Deus que não deixe você me ver chorando,me lamentando e questionando o porque de tudo isso,pois tem momentos que o desespero fala mais alto,hoje falta exatamente 30 dias para seu aniversario amor,oque será da mamãe até lá.........Por mais que sei que Deus a cada Manhã renova minhas forças,e que no momento que penso que não vou agüentar é que fico mais forte,estou sem saber como continuar sem você,tive sorte de Deus colocar pessoas abençoadas na minha vida,e mesmo aqueles que não me conhecem tentam de alguma forma me ajudar,mas quanta saudade amorzinho,os dias estão difíceis,estou em um desespero tão grande,quando chego em casa do trabalho fico sentada na porta da sala,olhando pro céu sem saber oque fazer,não tenho animo de fazer nada em casa,esta tudo do mesmo jeito,ontem mesmo estava sentada na porta da sala,olhei pro lado e lembrei de quando chegava a hora de jantar,você já me chamava e ia correndo pro seu quarto pegar a sua cadeirinha e eu pegava sua mesinha e colocava na sala pra você jantar assistindo o Patati-Patata,as vezes me pego a cantar as musicas deles que você adorava,amor sei que você deve estar triste com a mamãe,pela mamãe ficar chorando pelos cantos,mas você também esta vendo como a mamãe esta se esforçando ,perdoa a mamãe,mas tem horas que é praticamente impossível não chorar,por mais que me esforce pra segurar,não consigo,as lagrimas rolam pelo meu rosto,me bate uma dor e uma saudade tão grande,que chega a ser enlouquecedora,mas estou me esforçando,estou fazendo terapia,fui visitar um grupo que se reúne uma vez por mês,que é exclusivamente de pais que perderam os filhos,estou tentando de alguma forma continuar,mas se for pra continuar sei que tenho que continuar bem ,que não posso ficar pelos cantos chorando,me lamentando......mas apesar de saber tudo isso,apesar de me esforçar mesmo sem saber como consigo,minha vida parou,as vezes fico horas olhando pro nada......sem rumo,sem direção......cada dia esta mais dificil amor....mamãe tenta ser forte,pelo menos por fora,mas tem hora que não da pra agüentar,meu anjo.....eu daria minha vida pra ter um beijo seu, sentir sua mão acariciar meu rosto,ou pra simplesmente sentir sua pele macia amorzinho da mamãe...................um dia nos encontraremos...............................você foi,é,e sempre será a razão da minha vida,eu te amo muito...............mamãezinha